MARIAN 17

prosiłbym o zmiane tematu(link w podpisie): MARIAN 17/ redukcja, foty str. 76, 88, 93 nowe 112 Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-07-04 12:02:47

prosiłbym o zmiane tematu galerii na Marian rocznik 92 nowe zdj.str.8,9, 13 nowe 17 a nazwy dziennika na MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

[...] niedobrze. no bez jaj {:-( i chyba nawet na tej masie nie zdąrze zaznać tego co to obrzydzenie do jedzenia:D bo nawet w te dni HC gdzie wychodzi ponad 4300kalorii czesto teraz już bywało tak ze w nocy sie budziłem i ssało, no ale teraz po chorobie pewno metabolizm troche zwolni to kto wie:D Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-10-28 10:16:24

Raywen - dzięki wielkie ! miło coś takiego przeczytać, dam z siebie wszystko :-)) Jakob94 - zapraszam do odwiedzania :-)) MARIAN 17 - witam Marian :-D, chyba nawiązujesz do tego foto co na fejsa wrzuciłem ? Minęło około 4-5 tygodni "redukcji" choć ze spalaniem tłuszczu wiele to nie ma wspólnego, po prostu zrzuciłem nadmiar wody, który nazbierał [...]

Wojtek takie życie koksa xD Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-12-20 21:31:17

p.s po ile wysyłka do Pl? moze jakas grubka paka by poszła tylko daj znac czy dobry ;d edit niby w necie widnieje ten 300g ale chyba wszedzie nie ma na magazynie;/ bo nie całe 3zł za 300g https://sklepkupiec.pl/artykuly-dla-dzieci/6203-melvit-kleik-ryzowy-300-g.html Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-02-25 16:17:40

[...] nie cwiczyłem ale jednak ciągnie mnie do zwykłego splitu...aczkolwiek kto wie podziec w postaci push/pull moze by akurat dobrze podziałał ale w sumie też zwykłym splitem nie cwiczłem od wakacji, więc w sumie zarówno jeden jak i drugi plan to nowosc dla mieśni sorry ze sie tak rozpisałem Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-10-27 20:13:17

[...] zjadłem ale na trening nie poszedłem bo siady dziś a jakos mocy nie czujem;/ oby do jutra przeszło wiec z przymusu dziś dzień nie treningowy, apetyt tez kiepski ale jak narazie zjadłem wszystko, teraz czas na posiłek ale jakos nie moge się zabrac, bo brzuch nadal pobolewa. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-12-08 20:24:24

. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-02-22 17:38:43

[...] mase. I w sumie nadal w dni HC jak dla mnie tych wegli wydaje sie ze jest duzo.. W pewnym rodzaju ta dieta to dla mnie taki test dla siebie i juz na przyszłosc znowu bede wiedzial co i jak. ZA rok jeszcze przetestowac low fat i juz bede mial rozeznanie co i jak na kolejne lata%-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-06-17 09:36:43

[...] niby planowo plecy, ale tak jak pisałem na poprzedniej stronie ten trening zrobiłem juz wczoraj z myślą o dzisiejszym wypadzie, więc dziś niby looz ale nie wiem czy nie pójde zrobic jeszcze dziś jutrzejszego treningu, bo troche mnie zjarało i boje się że jutro moze byc ból bo juz piecze... Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-07-02 17:49:09

[...] bo jutro w planie małe ładowanie po treningu jak ostatnio. Więc nabicie może bedzie lepsze, ale wody pewno więcej. Ewentualnie w sobote zrobie jakis trening obwodowy. No i przydało by się pomierzyc, czego sie boje;d jedynie pas czasem sprawdzałem to na pępku było 80cm w zeszłym tyg. ;-] Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-08-09 17:24:13

[...] czystej i jedno piwo. Jedynie co mnie zadziwiło to ze mimo tego ze jadłem duzo i beben wydęty ale nie nasiąkałem wodą, brzuch twardy itp. Ale niestety dziś rano już nasiąknięty jak gąbka@-| A dziś festyn więc pewno też coś wypije no chyba że kolano nie przestanie bolec to pewno nie pójdę;/ Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-08-19 11:00:44

szerokości brakuje to widac gołym okiem, a bardzo płasko chyba nie jest. mysle że powoli pójdzie do przodu. teraz pracuje nad plecami, więc nogi póki co musza poczekac. zaraz ide robic plecy i klatę. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-10-01 12:17:01

[...] barków i łap przełoze chyba na piątek bo w sobotę szykuje się impreza na która raczej mi nie wypada nie isc, więc sobota i niedziela pewno bedą DNT i h*j strzeli progres w plecach;d;d nie no myśle że dużo nie będe pił wpiskę dam jutro bo dziś mi się już nie chce bawic z filmikami;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-10-17 20:40:20

16 MARIAN 17 1 komplet Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2014-10-08 16:10:17

ale by zjadł taka pizze, narobiłes mi smaku%-) dziewczyna CIę do złego namawia%-) ale trudno się mówi drop sety w MC musi byc hardkorce, ja tez stosuje w niektórych cwiczeniach ale w MC Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-11-17 15:53:34

[...] brak apetytu brzuch pobolewa wiec jednym słowem lipa. tez przy zauwazyłem że jakos głowe odrywasz. białko dobre ale jakby sie chciało całą puche kupic to pewno innego by sie miało dwa razy wiecej, ale firma to firma;-) cwiczysz na strychu? bo po ubiorze domyslam się że pizga nieźle. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-12-11 17:14:00

przecież napisał ze jedzie w poniedziałek, chyba ze to tytlko o fizjio chodziło ;P Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-02-08 17:18:57

Sraczka chyba też jeden z objawów xD i 35.5 gorączki xD sk***iela macie objawowego a ja nie %-) Zastanawia mnie tylko czemu ja zawsze muszę być w jakimś głównie xD Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-09-15 17:13:32